در این مقاله دلایل تاری دید را توضیح دادهایم و علائم تار دیدن و بهترین راه درمان تاری دید را معرفی کردهایم. اگر شما هم به دنبال درمان سریع و حتی درمان خانگی آن و کسب اطلاعات بیشتر درباره این اتفاق هستید تا انتها همراه ما باشید.
تاری دید چیست؟
تاری دید از اسمش مشخص است، یعنی عدم شفافیت در دید. تار دیدن زمانی اتفاق میافتد که تصویر محیط اطرافمان به درستی بر روی شبکیه چشم ما تشکیل نمیشود و وضوح دید کامل نداریم. اینکه دقیقا چه اتفاقی افتاده است و دلیل و راه درمان و پیشگیری آن چیست را به ترتیب در این مقاله توضیح دادهایم. حتی گاهی اوقات ممکن است در یک یا هر دو چشم تاری دید داشته باشید. همچنین ممکن است تنها بخشی از دید شما یا کل میدان دید شما را تحت تاثیر قرار دهد. برای درک بیشتر این مشکل، با مرکز عینک طبی ایران همراه باشید.
برخی علائم همراه با تاری دید
تار دیدن و دید غیر واضح می تواند همراه با موارد زیر هم باشد:
- سردرد
- سرگیجه
- درد پشت چشم
- حساسیت به نور یا چراغ های اطراف
- چشم های قرمز یا تحریک شده
- دو بینی، دید تونلی
- نقاط کور یا هاله های نورانی
علل تاری دید
تاری دید می تواند دلایل خیلی ساده داشته باشد و یا حتی ناشی از بیماری های چشمی، شرایط پزشکی و یا ناشی از عوارض جانبی برخی داروها باشد. به همین خاطر است که شدیداً تاکید داریم تا حداقل سالی یکبار برای معاینه چشم اقدام کنید و چکاپ سالانه شوید تا کاملا از شرایط چشمانتان آگاهی داشته باشید.
برای رزرو معاینه چشم، تماس بگیرید
همین حالا با کارشناسان ما صحبت کنید.
مشکلات پزشکیای که به عنوان علت تاری دید چشم شناخته می شوند و بیماری هایی که باعث این اتفاق می شود عبارتند از:
- عیوب انکساری چشم: نزدیک بینی، دور بینی، پیرچشمی یا آستیگماتیسم
- خشکی چشم
- آب مروارید
- گلوکوم
- عفونت چشم
- آسیب به چشم یا آسیب به قرنیه
- مشکلات شبکیه چشم، مانند رتینوپاتی دیابتی
- دیابت یا سطح قند خون پایین
- میگرن، ضربه به سر یا ضربه مغزی
- فشار خون بالا
- پسوریازیس (یک بیماری پوستی که گاهی اوقات می تواند چشم را نیز تحت تاثیر قرار دهد)
- اسکلروز چندگانه
- بیماری پارکینسون
- سکته مغزی یا تومور مغزی
علت تاری دید ناگهانی در یک چشم یا دو چشم
شایع ترین علت تاری دید ناگهانی در چشم زمانی است که به مدت طولانی به فاصلهای نزدیک مثل موبایل و کامپیوتر و کتاب خیره مانده ایم و وقتی به اطراف نگاه میکنیم، دچار تاری دید ناگهانی در دو چشم یا حتی یک چشم میشویم. این موضوع به این خاطر است که برای فوکوس کردن و دیدن فاصله نزدیک، عضلات چشم ما منقبض میشوند تا بتوانیم فاصله نزدیک را ببینیم. حال اگر به مدت طولانی چشم ما مجبور باشد تا برای دیدن فاصله نزدیک دائما منقبض باشد، وقتی چشمانمان را از صفحه نمایشگر برمیداریم و به دور نگاه میکنیم، تاری دید ناگهانی در یک یا دو چشم ممکن است اتفاق افتد. دلیل آن هم این است که عضلات چشم ما منقبض مانده و کمی طول میکشد تا به حالت عادی خود برگردد. ولی نگران نباشید زیرا بعد از مدت کمی به حالت طبیعی برخواهید گشت.
علل خطرناک دیگری که ممکن است در برخی افراد رخ داده باشد:
- سکته مغزی یا حمله ایسکمیک گذرا (TIA)
- افزایش شدید فشار خون
- هایفما (خونریزی داخل چشم)
- جداشدگی شبکیه
- ضربه مغزی
- عفونت های چشم و بافت های آن
- سردرد میگرنی
- آسیب چشم
توجه! اگر دید شما ناگهان تار شد و بهبود پیدا نکرد و یا اگر دید خود را به طور ناگهانی از دست دادید باید سریعا با فوریت های پزشکی تماس بگیرید.
چگونه تاری دید را تشخیص دهیم؟
از آنجایی که دلایل بالقوه زیادی برای این اتفاق وجود دارد، مهم است که برای تشخیص دقیق به اپتومتریست یا چشم پزشک خود مراجعه کنید. این متخصصین چشم های شما را معاینه کرده و آزمایش های مختلف چشمی مانند نوار عصب چشم را برای شناسایی علت آن انجام می دهند.
برای رزرو معاینه چشم، تماس بگیرید
همین حالا با کارشناسان ما صحبت کنید.
البته از دیگر روش های تشخیص تاری دید می توان به آزمایش خون اشاره کرد. انجام این آزمایش زمانی پیشنهاد می شود که پزشک به یک بیماری یا علت پزشکی زمینه ای مشکوک باشد.
در نهایت این پزشک است که تشخیص می دهد چه نوع معاینات چشمی برای بررسی بیشتر انجام می شود؟ و بسته به شرایط شما، آزمایش مربوطه را توصیه می کند.
درمان سریع تاری دید
درمان سریع تاری دید کاملاً بستگی به علت آن دارد. اگر بخاطر مشکلات جدی پزشکی باشد، درمان سریع آن را فراموش کنید و فقط بر طبق دستورات چشم پزشک خود اقدام نمایید. در کل بهترین و سریعترین راههای درمان تاری دید، موارد زیر است:
- رعایت قانون 20 20 20
- بستن چشم استراحت به عضلات چشم
- استفاده از عینک و لنز تماسی Contact lens
- جراحی و درمانهای لیزری چشم
- داروهای تجویز شده پزشک
قانون 20 20 20 و استراحت به چشم
این قانون میگوید که هر 20 دقیقه کار با کامپیوتر و موبایل و فواصل نزدیک، به مدت 20 ثانیه به 20 فوت (حدود 6 متر) آنورتر از خودتان نگاه کنید تا عضلات چشمان شما از حالت انقباض خارج شوند و استراحت کنند. همچنین حتما بعد از کار طولانی، مدتی چشمان خود را ببندید تا ریکاوری لازم را داشته باشند.
عینک و لنزهای تماسی
عینک و لنز تماسی جزو سریعترین و راحتترین راه های درمان عیوب انکساری و تاری هستند. در پاسخ به اینکه آیا لنزهای تماسی می توانند تاری دید را درمان کنند؟ می توان گفت بله. این محصولات تاری ناشی از عیوب انکساری و علل دیگر از جمله آب مروارید را درمان می کنند. این موضوع کاملا به تجویز و تشخیص چشم پزشک متخصص شما دارد.
برای مشاهده و خرید عدسی طبی عینک روی این لینک کلیک نمایید.
جراحی برای درمان تاری دید
پزشک ممکن است روش های جراحی را برای بهبود بینایی شما پیشنهاد دهد، مانند جراحی برای برداشتن آب مروارید یا لیزیک برای درمان عیوب انکساری. البته که اگر به دنبال لیزیک یا لازک برای وضوح دید خود هستید این را بدانید که چشمانتان بعد از عمل لیزری، حساستر از قبل خواهند شد و نیاز به مراقبت خیلی بیشتری خواهند داشت. مخصوصاً اگر با کامپیوتر و موبایل زیاد کار میکنید. در آنصورت حتما به یک عینک با عدسی بلوکنترل نیاز پیدا خواهید کرد.
داروهایی برای درمان تاری دید
ممکن است پزشک داروهایی را برای درمان وضعیتی که باعث تاری دید شما می شود تجویز کند. داروها بسته به بیماری زمینهای شما متفاوت خواهند بود. حتی دکتر ممکن است قطره های چشمی را نیز تجویز کند. در نهایت این موضوع کاملا به تشخیص ایشان بستگی دارد.
درمان خانگی تاری دید
بهترین درمان های خانگی تاری دید که میتوانید انجام دهید، موارد زیر است.
- استراحت کافی و رعایت قانون 20 20 20
- استفاده از قطره های چشمی مخصوص
- انجام ورزشهای چشمی
- مصرف ویتامینهای A, E, C, B6, B9, B12, Omega3
- استفاده از عینک مخصوص کامپیوتر در هنگام کار طولانی با سیستم
- مصرف یک رژیم غذایی سالم به همراه آب و مایعات کافی
نکاتی برای پیشگیری از تاری دید
همانگونه که مطالعه کردید، دانستیم که تاری دید در اثر عوامل مختلفی به وجود خواهد آمد اما به منظور پیشگیری از این مشکل و یا درمان سریع لازم است توصیه های زیر را دنبال کنید:
01 – به طور منظم معاینه چشم خود را انجام دهید
اگر هیچ بیماری چشمی ندارید یا در معرض خطر نیستید، هر 1 سال یک بار توسط یک بینایی سنج یا چشم پزشک، معاینه و چکاپ سالانه شوید.
02 – از چشمانتان در برابر اشعه UV محافظت کنید
از عینک آفتابی با محافظت خوب در برابر اشعه ماوراء بنفش و کلاه برای محافظت در برابر برخی بیماری های چشم استفاده کنید.
03 – از یک سبک زندگی سالم پیروی کنید
یک رژیم غذایی متعادل سرشار از آنتی اکسیدان ها، اسیدهای چرب امگا 3، ویتامین ها و مواد معدنی می تواند شایع ترین بیماری های چشم و بیماری هایی که باعث تاری دید می شوند را کاهش دهند.
04 – در مصرف شیرینیجات زیاده روی نکنید
در صورت ابتلا به دیابت، مراقبت از چشم ها بسیار مهم است. ثابت نگه داشتن سطح گلوکز خون می تواند احتمال ابتلا به مشکلات چشمی دیابتی را کاهش دهد.
چه زمانی باید به چشم پزشک مراجعه کنیم؟
در صورت شروع ناگهانی تاری دید یا از دست دادن بینایی باید به اورژانس مراجعه کنید. این امر به ویژه در صورتی که دچار بیماری و یا آسیب به خصوص در ناحیه سر هستید یا علائم دیگری از سکته مغزی مانند مشکل در صحبت کردن یا حرکت دارید، صادق است.
در یک معاینه جامع چشم که توسط پزشک بینایی سنجی انجام می شود، سلامت چشم و بینایی بیمار تعیین می شود. در طول معاینه، پزشک سلامت چشم ها، بافت چشم و سایر بیماری ها را بررسی می کند. علائم هر بیمار، همراه با نظر تخصصی پزشک، تعیین می کند که چه آزمایش هایی انجام شود.
یک معاینه حضوری و جامع چشم برای اطمینان از دید دقیق و سالم، پیشگیری از ضعیف شدن چشم ها، شناسایی و درمان بیماری هایی مانند سندرم بینایی کامپیوتر، گلوکوم، آب مروارید و … ضروری است.
سوالات متداول
بله، فشار خون بالا ممکن است باعث تاری شود. به گفته بنیاد قلب آمریکا، فشار خون بالا ممکن است به رگ های خونی و اعصاب اطراف چشم آسیب برساند و همچنین باعث تجمع مایع در پشت شبکیه شود. همه این ها می تواند منجر به این عارضه شود.
نزدیک بینی: نزدیک را خوب میبینیم، دور را تار میبینیم. دوربینی: دور را خوب میبینیم و نزدیک را تار. آستیگاتیسم: در سطح قرنیه ما تغییر شکب ایجاد شده و باعث تاری میشود. تاری ناگهانی و موقت بخاطر نگاه کردن طولانی به اجسام نزدیک. تاری دید بخاطر علائم دیگر پزشکی که در مقاله کامل توضیح دادهایم.
متأسفانه، هیچ پاسخ واحدی برای مدت زمان آن وجود ندارد. برخی افراد ممکن است به طور موقت آن را تجربه کنند و برخی دیگر ممکن است برای مدت طولانی و حتی هفته ها درگیر آن باشند.
قطعاً بله! سندرم بینایی کامپیوتری نوعی فشار چشم است که زمانی اتفاق می افتد که ساعات طولانی از روز را صرف استفاده از رایانه، تلفن هوشمند یا سایر دستگاه های دیجیتال میکنید. این مشکل می تواند با علائمی چون خشکی چشم، درد در ناحیه چشم ها، سوزش، قرمزی چشم و سردرد همراه باشد.
زمانی که به شدت استرس و اضطراب دارید، سطوح بالای آدرنالین در بدن می تواند باعث فشار بر چشم ها و در نتیجه تاری شود. افراد مبتلا به اضطراب طولانی مدت در طول روز به طور منظم از فشار چشم رنج می برند. اضطراب باعث می شود بدن نسبت به هر حرکت جزئی حساسیت زیادی پیدا کند.
